Haberler

Pandemi Sırasında 20 Pound Aldım, Ama Hâlâ Hayatımın En İyi Yazısını Geçireceğim

Photo taken in Taormina, Italy

Pandemi dönemindeki birçok insan gibi ben de geçen seneyi çoğunlukla içeride geçirdim. spor salonuna erişimim olmadığı için günlük rutinim alt üst oldu ve hayatımın en endişe verici anını atlatmak için duygusal yeme ve içmeye güvendim. )Son 14+ ayda yaklaşık 20 pound aldım.

Birkaç ay önce tartıya çıktım ve şimdiye kadar tarttığım en yüksek sayıyı bana bakarken gördüm, kendime karşı nazik olacağıma yemin ettim.Hayatımın çoğunu vücuduma ve kiloma takıntı yaparak geçirdim (ilk formunuza devam ederek) 10 yaşında al diyeti bunu size yapacaktır). Kilom sık sık dalgalanıyor – şu anda üniversitedeki en düşük kilomda olduğumdan yaklaşık 40 kilo daha fazlayım – ve kendimle olumsuz konuştum ve her boyutta kendimi dövdüm.

Sorunun kendimde ve kendimi nasıl gördüğümde olduğunu, bedenimde değil, öğrendim. Bununla birlikte, bu güçlü ve sağlıklı beden için minnettar olmak için zihniyetimi değiştirmeye çalıştım. Mart 2020’de COVID’ye yakalandım (o sırada test yapılmamıştı, ancak tat ve kokuyu kaybetmek açık bir işaretti ve birkaç ay sonra pozitif antikor testi ile doğrulandı). Sadece birkaç gün hafif semptomlar yaşadım ve tamamen iyileştiğim için şanslıydım.

Yani evet, kıyafetlerimin çoğu artık uymuyor – esnek tayt giymekten gerçek fermuarlı elbise ve pantolonları denemek gerçek bir değişimdi. Bir beden büyük alıp Goodwill’e kıyafet bağışlamak zorunda kaldım. Ve yalan söylemeyeceğim ve kolay olduğunu söylemeyeceğim: Hala olumsuz kendi kendime konuşma ve vücudumdan nefret etme dönemleri ile mücadele ediyorum ve aktif olarak COVID kilo alımımı

ile kaybetmeye çalışıyorum. PCOS yemek planı ve düzenli egzersiz.Vücudunuzun neye benzediğinin sizinle ilgili en az ilginç şey olduğunu anlamaya başlıyorum.

Ama bu arada, en iyi yazı olarak tezahür ettirdiğim şeyin tadını çıkaracağım. benim hayatım. Megan Thee’den iki yıl sonra tamamen aşılandım, cilalandım ve sıcak kız yazına hazırım Stallion bu ifadeyi icat etti. En sevdiğim mayomu giyip havuza ve sahile gideceğim. Güzel bir çatı güvertesi olan yeni bir binaya taşınıyorum ve minimum giysili (ve yüksek SPF’li şezlonglardan tamamen yararlanmayı planlıyorum. , elbette). Şortlar, kısa etekler, kolsuz elbiseler ve atletler giyeceğim. Arkadaşlarımla tekrar grup sohbetleri yapacağım ve zamanımı vücudumu onlarınkiyle kıyaslayarak harcamayacağım. Tonlarca fotoğraf çekeceğim ve her açıdan takıntılı olmayacağım, hatta daha da kötüsü, onları bir Facetune turundan geçireceğim.

Fark etmeye başlıyorum Vücudunuzun neye benzediği, sizinle ilgili en az ilginç olan şeydir. Diyet ve kilo alma konuşmalarından bıktım ve bu enerjiyi yaz okuma listeme

yönlendirmeyi tercih ederim. ve yeni mahallemde açık hava restoranları aramak ve Hudson üzerinden gün batımını izlemek için en iyi çatıyı bulmak.

Geçen yıl boyunca, umarım kendine lütuf verirsin ve bu konuda kendini hırpalamazsın. Küresel bir salgından çıkarken, vücudunuzun sizin için yaptığı her şey için minnettar olun. Senin vücudunun neye benzediğini sevmek zorunda değilsin eğer bu çok zorsa bir geçiş, ama bunun seni strese sokmasına izin vermemelisin. Umarım yazın ve güneşin tadını çıkarırsınız: bol bol eğlence var.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button